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Livro Impresso

Iniciação à meditação
o guia definitivo para meditar e ter uma vida mais plena e feliz



Rosenfeld, Sandra (Autor)

meditação, reflexão, relaxamento, saúde, bem, estar, bem-estar, respiração


Sinopse

O livro de Sandra Rosenfeld é um convite à prática da meditação e aos benefícios da concentração e atenção, atividades capazes de modificar nosso dia a dia. Segundo a autora, “são mudanças profundas, que acontecem de dentro para fora e você não as perde mais”. Com uma narrativa de fácil compreensão, a obra aborda como cultivar uma mente meditativa e viver melhor o momento presente. O livro "Iniciação à meditação - o guia definitivo para meditar e ter uma vida mais plena e feliz" é feito para aqueles que querem aprender mais sobre esta prática milenar, entendendo os seus benefícios e traz um capítulo especial “unicamente explicando como meditar”. Disciplina e persistência são palavras-chave que nos ensinam a conexão profunda com a nossa pura essência e permitem viver melhor, reduzindo a ansiedade e as preocupações com o futuro. Este guia fará o leitor se deliciar com as alegrias e os desafios da meditação, conhecer suas diversas formas, entendendo como se chega ao estado de concentração e atenção. A autora compartilha sua própria jornada, com suas dificuldades, desafios e experiências ao longo desta prática, tão difundida no Oriente, que parece solitária, mas na realidade é “uma viagem encantadora para um mundo novo onde você é o desbravador”.

Metadado adicionado por Editora Jaguatirica em 20/01/2022

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ISBN relacionados

9786586324792 (ISBN do e-book em ePUB)


Metadados completos:

  • 9786586324808
  • Livro Impresso
  • Iniciação à meditação
  • o guia definitivo para meditar e ter uma vida mais plena e feliz
  • 1 ª edição
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  • Rosenfeld, Sandra (Autor)
  • meditação, reflexão, relaxamento, saúde, bem, estar, bem-estar, respiração
  • Saúde, esporte e lazer
  • OCC010000, SEL036000, OCC000000
  • Categoria -
    Mente, corpo, espírito: meditação e visualização; Como lidar com a depressão e/ou outros transtornos do humor
    Qualificador -
    Brasil
  • 2021
  • 22/11/2021
  • Português
  • Brasil
  • acima de 12 anos
  • Não recomendado para menores de 10 anos
  • 14 x 21 x 0.9 cm
  • 0.16 kg
  • Brochura
  • 104 páginas
  • R$ 49,90
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
  • 9786586324808
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