Mind time
Metadados adicionados em 18/05/2021Atualizado em 03/06/2021
Livro Impresso
Mind time
como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade
felicidade, mindfulness, meditação, transformação, confiante
Sinopse
Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação. Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativos e terá mais consciência de si mesmo, o que o conduzirá a benefícios em diversas áreas da sua vida. Este livro vai ajudar você a tirar a sua mente do automático, e logo você começará a notar uma transformação para melhor em tudo aquilo que precisa para ter mais foco, sucesso, felicidade e tranquilidade.
Metadado adicionado por 2BOOKS em 18/05/2021
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Metadados completos:
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9786557360965
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Livro ImpressoMind timecomo apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade1 ª edição------------Chaskalson, Michael (Autor), Reitz, Megan (Autor), Riedel, Felipe de Gusmão (Tradutor)felicidade, mindfulness, meditação, transformação, confianteHumanidadesSEL019000--
--202103/06/2021PortuguêsBrasil--Livre para todos os públicos14 x 21 x 1.4 cm0.3 kgBrochura248 páginasR$ 49,9049019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes97865573609659786557360965--
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A Editoria Cultrix foi criada em 1956 como um selo da Editora Pensamento por Diaulas Riedel, administrador de empresas que ampliou as áreas de atuação da editora publicando obras nas áreas de ciências humanas, psicologia, administração, marketing, saúde, sustentabilidade, entre outras.
