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Livro Impresso

Identificando as raízes de sua ansiedade
e superando com a terapia cognitivo-comportamental



Dornelas, Marcos Silvio (Autor)

Raízes, ansiedade, psicologia


Sinopse

Todos nós já passamos por situações ou eventos que nos geraram ansiedade ao longo da vida. A ansiedade está presente de forma natural em todos os seres humanos. O que vai diferenciar a ansiedade natural de uma ansiedade prejudicial, patológica, é seu nível e intensidade. A ansiedade considerada doença é algo muito impactante na vida de uma pessoa que sofre com este transtorno. Esta obra traz exatamente uma forma eficaz de como superá-la, através do tratamento com Terapia Cognitivo Comportamental. Identificando as raízes de sua ansiedade te ajudará a compreender o que ela é realmente, e a usar métodos e técnicas para lidar com os vários tipos de ansiedade. As habilidades ensinadas neste livro serão muito úteis no seu dia a dia. Te ajudando no autoconhecimento, na percepção do quanto suas crenças influenciam sua forma de pensar, gerando com isso vários tipos de ansiedade e somatizações.

Metadado adicionado por Editora CRV em 07/03/2022

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Metadados completos:

  • 9786525122793
  • Livro Impresso
  • Identificando as raízes de sua ansiedade
  • e superando com a terapia cognitivo-comportamental
  • 1 ª edição
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  • Dornelas, Marcos Silvio (Autor)
  • Raízes, ansiedade, psicologia
  • Técnicos
  • PSY000000
  • Categoria -
    Psicologia
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  • 2022
  • 07/03/2022
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
  • 14 x 21 x 2.04 cm
  • 0.32 kg
  • Brochura
  • 148 páginas
  • R$ 53,88
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9786525122793
  • 9786525122793
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